Una teoría fundamenta que el espíritu es el único capaz de alcanzar la plena felicidad. ¿Cómo lograrlo? Cuales.org te presenta las 4 pautas que te ayudarán!feliz

1- Una de las formas de alcanzar la felicidad es estar en unidad con nosotros mismos, aceptarnos tal cual somos. ¿Por qué? Porque el que no descubre sus valores depende de la valorización externa

2- Las barreras por las cuales la gente no logra alcanzar este anhelo son:

  • Tienen expectativas desmedidas con respecto a la vida misma
  • Piensan que los demás tienen que hacer cosas para la propia felicidad, es decir que el entorno debe trabajar en pos de nuestra felicidad) y tienden a responsabilizar a los demás por la propia infelicidad

3- Según Víctor Frankl (Psicólogo vienés sobreviviente del holocausto nazi), a uno pueden sacarle toda la libertad externa pero la libertad interna, el cómo vivir, no se lo puedo quitar nadie

4- Es importante desarrollar nuestra capacidad de asumir el dolor como parte de la vida. Es necesario luchar contra él y tratar de reducirlo al mínimo para abrirse a sí mismo y a un mundo que debe reconocerse como propio.

El dolor no tiene sentido en sí mismo; adquiere el que le da cada persona. Y vos… ¿Cumplís estas pautas para ser feliz?

Quiza te interese saber